湖南日報·新湖南客戶端通訊員 唐俊雅 陳瑋瑕

    春節(jié)來臨，“團聚”與“美食”皆不可辜負。近日，常德29歲的許女士，高興地回家陪父母過年，卻沒想到回家沒幾天就因為腹痛、腹瀉住進了醫(yī)院。

    經(jīng)醫(yī)生詢問病史了解到，入院2天前，許女士與朋友相約一起吃宵夜，進食了不少燒烤、麻辣類油膩食物。第二天便出現(xiàn)腹瀉癥狀，開始許女士并未在意，卻沒想到一天后腹瀉非但沒有好轉(zhuǎn)，還出現(xiàn)了腹痛不適且精神萎靡，許女士家人立即將她送到醫(yī)院。

    入院后，醫(yī)生結(jié)合病史、體格檢查及相關(guān)實驗室檢查結(jié)果，診斷為急性胃腸炎，予以抑酸、護胃、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進胃腸粘膜修復、維持水電解質(zhì)平衡等治療后，許女士腹痛、腹瀉癥狀好轉(zhuǎn)，3天后康復出院。

    據(jù)了解，"節(jié)日病"不是某一疾病的名稱，而是節(jié)日期間多發(fā)病的統(tǒng)稱。尤其是在春節(jié)和十一長假期間，由于氣溫、環(huán)境、思想情緒、飲食規(guī)律、生活起居等各方面均與平時不同，使身體不能適應而出現(xiàn)了一系列異常反應。常見的消化系統(tǒng)“節(jié)日病”包括急性胃腸炎、急性胰腺炎、消化道異物、消化道出血等，湘雅常德醫(yī)院消化內(nèi)科今年2月1日-2日兩天時間內(nèi)便收治嘔吐、腹瀉、腹痛等疑似急性胃腸炎癥狀的患者6人，其中不少患者有明顯進食辛辣刺激、油膩、雜亂及隔夜食物史。往年春節(jié)假期也會收治不少高脂血癥急性胰腺炎、消化道出血、消化道異物等患者。

    湘雅常德醫(yī)院消化內(nèi)科溫馨提醒廣大市民朋友，健康過春節(jié)，預防消化系統(tǒng)“節(jié)日病”，以下事項需注意!

    1. “吃 ” 有選擇。 多吃蔬菜和雜糧，少吃葷萊，飲食定時定量，少鹽低脂。避免不吃主食，以各種零食、飲料、水果、魚肉、菜類、點心等食物代替。避免不吃早餐，暴飲暴食及過飽飲食。避免進食過多生冷、辛辣、刺激、油膩、高鹽食物及多種食物混雜吃。盡量不要吃隔夜食物。進食宜細嚼慢咽，不要在嘴里有食物時說話或大笑。

    2. “喝” 有方法。最好不要飲酒，飲酒宜紅酒不宜白酒，宜飲低度酒 ,忌空腹飲酒，避免大量飲酒、醉酒。大量飲酒和暴飲暴食是誘發(fā)急性胰腺炎的重要因素，嚴重者會危及生命。適度多喝水，不要用飲料代替喝水。

    3. “玩”有分寸。宜適度運動，勞逸結(jié)合，按時作息，忌熬夜通宵。

    4. “病”應重視。消化系統(tǒng)常見的"節(jié)日病"，癥狀通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉、發(fā)熱、黑便等，嚴重者還可出現(xiàn)脫水、休克。出現(xiàn)上述現(xiàn)象，輕度的惡心、嘔吐、腹瀉，可盡量臥床休息，吃清淡的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，少量多餐，適度口服葡萄糖電解質(zhì)液補充丟失的體液。如果癥狀不能緩解或加重，或出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔血、黑便、血便等，則需馬上到醫(yī)院就診。如出現(xiàn)魚刺等異物卡在食道，不要采取吞飯、喝醋等“土辦法”，請及時就醫(yī)。

    2020年已經(jīng)畫上句號，結(jié)束一年的工作迎來春節(jié)，濃濃的年味總少不了媽媽準備的各種美食及親朋好友的各種邀約，在享受美食和假期的同時，要避免“節(jié)日病”，健康過春節(jié)。

相關(guān)鏈接：https://zt.voc.com.cn/Topic/jingcaichangde/mobile/article/202102/202102071035369478.html