近日，家住湖南省常德市的1歲多男童洛洛突然上吐下瀉，一天下來嘔吐十余次，伴有腹瀉，低熱為主，哭鬧難以安撫。家長緊急到湘雅常德醫(yī)院兒科急診就診。經(jīng)檢查確診為諾如病毒感染。經(jīng)治療后，癥狀緩解。

    諾如病毒，聽起來或許有些陌生，但它卻是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致急性胃腸炎（通常所說的“腸胃感冒”）的主要元兇之一。特別是在寒冷的冬季，諾如病毒尤為活躍，因其引發(fā)的嘔吐癥狀顯著，常被稱作“冬季嘔吐病”。

    “近期氣溫變冷，諾如病毒感染病例明顯增多，我院每日門急診接診量約有數(shù)十例?；純捍蠖啾憩F(xiàn)為頻繁嘔吐，部分患兒伴有腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀。”湘雅常德醫(yī)院兒科副主任湯洋介紹。尤其對于小朋友來說，這種病毒更是需要格外警惕！

    科普小課堂

    諾如病毒，你了解多少？

    諾如病毒是一種非常“狡猾”的病毒，它沒有包膜，卻擁有一條單鏈正向的RNA作為遺傳物質(zhì)。這意味著它能快速變異，每隔幾年就能“換新裝”，讓人體的免疫系統(tǒng)難以識別，從而繼續(xù)在人群中“為非作歹”。而且，諾如病毒的潛伏期短，通常只有1-2天，一旦感染，很快就會“找上門”。它還能在環(huán)境中頑強生存，通過各種途徑傳播，感染劑量低，排毒時間長，因此特別容易在學(xué)校、托幼機構(gòu)等相對封閉的環(huán)境中引起胃腸炎暴發(fā)，防控變得困難。在我國，一直將其列入丙類傳染病中進行報告管理。

    癥狀來襲，如何應(yīng)對？

    諾如病毒感染后，癥狀來得又快又猛。你可能會遇到以下這些情況：

    嘔吐：尤其是小朋友，嘔吐可能是最明顯的癥狀。

    腹瀉：成人則可能更多表現(xiàn)為腹瀉，一天可能跑好幾次廁所，大便像水一樣稀。

    惡心：部分患者還可能經(jīng)歷惡心的不適感。

    發(fā)熱：大約一半的病例伴有發(fā)熱，溫度可高可低，常伴有全身酸痛、肌肉不適和頭痛等癥狀。

    腹痛：肚子可能會一陣陣絞痛，讓人難以忍受。

    脫水：頻繁的嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致身體失去大量水分，出現(xiàn)口干舌燥，嚴重時甚至休克，危及生命。

    傳播途徑，無處不在？

    諾如病毒的傳播途徑多種多樣，簡直防不勝防：

    人傳人：最直接的就是通過糞口途徑，比如接觸到患者的嘔吐物或糞便產(chǎn)生的飛沫，或者摸到被這些排泄物污染的東西后再摸自己的口鼻。

    食物和水：食物，特別是蔬菜、水果和貝類，如果在水域生長時被污染或在加工過程中“中招”，就成了病毒的“傳播使者”。喝水也得小心，受污染的水源同樣危險。

    如何治療？

    好消息是，大多數(shù)諾如病毒感染者的癥狀會在一段時間后自行緩解，不需要特殊治療。但如果脫水嚴重，可能需要住院輸液。諾如病毒導(dǎo)致的嘔吐非常容易引起血常規(guī)里白細胞和中性粒細胞的上升，需要與細菌感染區(qū)分，抗生素對病毒無效，別濫用藥哦！

    預(yù)防，才是硬道理！

    要想不被諾如病毒“盯上”，關(guān)鍵在于預(yù)防：

    勤洗手：做飯前、吃飯前、上廁所后，記得用肥皂和流動水洗手至少20秒。酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。

    吃得干凈：食物要煮熟，尤其是海鮮；生熟食物分開處理；蔬菜水果徹底清洗。

    喝水安全：不喝生水，只喝干凈的水，瓶裝水或煮沸后的水最保險。

    室內(nèi)清潔：常開窗，保持空氣流通；定期消毒，讓病毒無處藏身。

    鍛煉身體：慢跑、游泳等有氧運動，增強身體免疫力，病毒就難入侵了。

    及時就醫(yī)與隔離：家人有癥狀，趕緊去醫(yī)院，并做好隔離和消毒工作。癥狀消失后至少72小時，再解除隔離。