3月21日，中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院黨委副書記、中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)和精神醫(yī)學(xué)教研室主任、臨床心理科主任醫(yī)師鄧云龍教授受邀于我院開辦講座，吸引了院內(nèi)職工百余人到場聆聽。湘雅常德醫(yī)院副院長肖目張擔(dān)任講座主持。

“你最近有遇到什么壓力嗎？什么情況下你會(huì)感到壓力？遇到壓力你會(huì)怎么辦”鄧云龍教授以與場下聽眾互動(dòng)的方式開啟了當(dāng)天的講座。聽眾變成了講者，不少員工在鄧教授的面前大膽說出了近日所遇到的壓力與壓力所在，會(huì)通過何種方式舒緩壓力；講者變成了聽眾，鄧云龍教授花了很長時(shí)間耐心地傾聽員工們所反映的苦惱。

“痛苦、悅納、進(jìn)取三者是陰陽配合生萬物，萬物負(fù)陰而抱陽，沖氣以為和，悅納進(jìn)取才是解決問題之道?！编囋讫埥淌谥蠼o大家分享了他自己結(jié)合中國文化，根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)研究和實(shí)踐所創(chuàng)的悅納靜功，是悅納進(jìn)取療法的核心技術(shù)或簡式的悅納療法。并且，鄧云龍教授在現(xiàn)場為大家演示了悅納靜功，表示用這種方式也可以極大的緩解自己的壓力，達(dá)到“知己知彼，反應(yīng)適當(dāng)，真實(shí)和諧，悅納進(jìn)取”的心理境界。

不少員工在意猶未盡地結(jié)束了這堂講座后紛紛表示，以后不論在生活或工作上遇到了壓力，都有了可依之法，即便在逆境中也可以做到“悅納自我，進(jìn)取人生”了！